Life coaching é, antes de tudo, um processo de autoconhecimento. Uma forma de acessar o potencial interior. Trabalha a cura a nível material, mental, emocional e espiritual do ser.

O processo acontece a partir de um vínculo de confiança entre o Coach (profissional) e o Coachee (quem busca ajuda) no qual ambos são ativos e fazem parte da construção do resultado desejado. Autorresponsabilidade, autocuidado e autonomia são as bases do processo.

As diferentes ferramentas utilizadas são eficazes para abordar questões relacionadas à saúde física, carreira, relacionamentos, desequilíbrios mentais, emocionais, dentre outras. O coaching ressignifica crenças limitantes, reestrutura hábitos e estilo de vida e, impacta diretamente na forma do Coachee se relacionar consigo mesmo e com o mundo. O objetivo é gerar saúde, equilíbrio emocional, clareza mental, abundância e consciência de como acessar todos os recursos internos para lidar com os desafios, em qualquer área da vida.